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1058 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: 미주라 통밀 크래커, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 초코브라우니, 랩노쉬 마시는식사 비건그레인. Mittagessen: Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 미트리 구운 주먹밥 전주비빔, 호두, 그라놀로지 시나몬스터, 페어데이 카카오닙스, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Abendessen: 페스토 소스, 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드, 파리바게트 햄치즈샌드위치. mehr...
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