Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Margarina, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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