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Não consigo nem acreditar, em como eu não me percebia nesse corpo. Só consigo perceber o quão eu estava grande comparando com as fotos. Vamo que vamo, rumo a segunda meta. 💪🏻✅
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835 kcal
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Fett: 23,40g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: San Mar Castanha de Caju, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Café com Leite Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: LeBon Peito de Frango Empanado. Snacks/Sonstiges: Coxinha de Festa, Café com Leite Integral, Pudins de Banana. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Stillen - 4 Stunden, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
O contrário tb acontece e temos que ficar atentas. Sai dos 106 kg para os 68kg e quando ia comprar roupas em lojas como Renner e riachuelo era uma luta.. Começava pegando as 50/48... Ia baixando até chegar nas 40. Levava tempo e era extenuante. Meu cérebro não processou o emagrecimento direito. Levou 3/4 anos para finalmente incorporar meu novo corpo. Tenso 😕
04 Aug 21 vom Mitglied: flexível
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04 Aug 21 vom Mitglied: Aninha.dyas2
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04 Aug 21 vom Mitglied: Diane krolman
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04 Aug 21 vom Mitglied: flaviordasilva
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lindaaa mesmo,só quem consegue ,reconhece seu valor❣️
04 Aug 21 vom Mitglied: vanessa crippa
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10 Aug 21 vom Mitglied: mezinhojc
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thaispmartins11's Gewichtsverlauf
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