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nasinya brp gram kak?kalori nya brpa kak?.ga usah di pikirin..monggo sami dahar lur-sedulur FS.
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1316 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 157,49g.
Frühstück: Ayam Kecap, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Kentang Rebus. Mittagessen: Tahu, Nasi Putih, Daging Sapi, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kangkung. Abendessen: Daging Sapi, Nasi Putih, Tahu. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Kentang Rebus. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ani salsabila's Gewichtsverlauf
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