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Yang penting bismillah aja dulu 🤭🤭
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1743 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 185,57g.
Frühstück: Blue Band Mentega, Pisang, Telur, Evolene Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal Grain, Nextar Brownies Cookies, Tora Bika Creamy Latte. Mittagessen: Tempe Rebus, Kentang Rebus, Wortel, Brokoli, Yoshinoya Beef Only. Abendessen: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Asinan, Nestle Bear Brand Milk, Yoshinoya Beef Only. Snacks/Sonstiges: Kopi Latte, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kerupuk Putih, Asinan, Dua Kelinci Sukro Original. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stillen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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smariamulfa's Gewichtsverlauf
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