Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 35,61g | Kohlh: 96,35g.
Frühstück: Tahu Goreng, Teh Manis. Mittagessen: Ayam Kecap, Sawi Hijau, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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1607 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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meimilo's Gewichtsverlauf
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