Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2014
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62,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 40,04g | Kohlh: 116,11g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Kraft Крекер Tuc с Солью. Mittagessen: Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста. Abendessen: Кофе с Сахаром, Дымов Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры Черри, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Sonstiges: Лимон, Махариши Кексы Тортини с Лимонной Начинкой, Кофе с Сахаром, Зеленый Чай. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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