Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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125,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 127,92g.
Frühstück: Ежевика, Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Галушки, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Голубцы, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Хочу быть 80 кг's Gewichtsverlauf
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