Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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49 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 86,57g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 206,85g.
Frühstück: Obstsalat, Milchreis, Kaffee. Mittagessen: DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, DM Bio Bananenchips, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Bio Primo Erdnussmus, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Pappert Rhöner Korn, Bio Primo Erdnussmus, Cucina Mozzarella Leicht, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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