Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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125,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 238,72g.
Frühstück: Rainbow Smoothie Mansikka-Banaani, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Marjex Suomalainen Marjamix, Kotimaista Pikakaurahiutale, Elovena Kauralese. Mittagessen: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Lohikeitto. Abendbrot: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi, Pullapitko. Abendessen: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Juustohampurilainen, Coca-Cola Coca-Cola. Nachtmahl: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Fazer Pätkis Jäätelöpuikko. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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