Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 146,60g | Kohlh: 92,34g.
Frühstück: Авокадо, Куриные Крылышки с Кожей , Bilko Протеин, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Помидоры, Pietro Coricelli Tartufo Olive Oil, Баклажан, Болгарский Перец, Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная. Abendessen: Bilko Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Bilko Протеин, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Jaffa Protein Boost. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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