Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1109 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 135,10g | Kohlh: 87,26g.
Frühstück: Milk, Apple, White Bread , Egg, Sascha Fitness Whey Protein , Nonfat Lactose Reduced Milk. Mittagessen: Sweet Potato , Cooked Salmon, Broccoli, Antillana Camarón Tigre . Abendessen: Bacon, Egg White, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Braço - 40 Minuten, Stair stepper - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Castellano_Thay's Gewichtsverlauf
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