Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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125,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 142,61g | Kohlh: 101,32g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Клубника. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Кабачки Жареные, Сладкая Булочка, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
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3842 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bahrwit's Gewichtsverlauf
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