Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: Gula Pasir, Teh Tawar, Khong Guan Saltcheese Combo. Mittagessen: Soto Mie, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Mangga. Snacks/Sonstiges: Indocafe Cappuccino, Julie's Peanut Butter Sandwich. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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friskamelin's Gewichtsverlauf
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