Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 14,40g | Eiw: 38,18g | Kohlh: 61,03g.
Frühstück: Koffie, Optifit Magere Kwark Perzik. Mittagessen: Jumbo Ossenworst, Gekookt Ei, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light. Snacks/Sonstiges: Lidl Banaan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hij is toch wel weer lief tegen je
05 Aug 21 vom Mitglied: Yoo69
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Kost wat moeite maar dan heb je ook wat..😆
Morgen is ie vast weer boos na ons spontane etentje buiten de deur 😋
05 Aug 21 vom Mitglied: MDW80
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