Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 78,06g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 331,07g.
Frühstück: Milk, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Too Yumm Foxnuts, Oil Roasted Peanuts (with Salt), Tea with Milk and Sugar, Bananas. Mittagessen: Sugar, Aloo Sabzi, Buckwheat , Amul Lite Dahi. Abendessen: Rasgulla, Peda, White Rice, Chana Dal, Roti, Shahi Paneer, Nutrela Soya Chunks, Milk. Snacks/Sonstiges: Buckwheat , Too Yumm Foxnuts, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sugar, Amul Lite Dahi, Aloo Sabzi, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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