Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
95,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 45,83g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 82,38g.
Frühstück: Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Mittagessen: Knorr Hollandaisesås, ICA Laxfilé, Polarbröd Vetekaka, Scan Rökt Skinka, Fazer Havrerundel, Kokt Ägg. Abendessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Peka Potatisgratäng, Fläskfilé. mehr...
|
|
2447 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tilda 2's Gewichtsverlauf
|