Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
|
67,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 60,12g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: Tutti Free Sucre, Nescafé Café Soluble. Mittagessen: Gü Cheesecake au Spéculoos, Paella. Abendessen: Mamie Nova Gourmand Pistache , La Laitière Petit Pot de Crème Caramel, Pêches, Quiche Lorraine, Olives Noires, Martini. mehr...
|
|
2097 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|