Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 63,91g | Eiw: 144,26g | Kohlh: 240,50g.
Frühstück: Mixbar Соломка с Солью, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Красная Цена Булочка Сдобная, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Яйцо, Яичный Белок, Карусель Батон Молочный, Помидоры. Mittagessen: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мэри Лаваш Узбекский , Призма Яблоко Лиголь, Fitness Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, FITKIT Protein Cookie Cherry Pie. Abendessen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Томатная Паста, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|