Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges) , Rice Muffin. Mittagessen: Butter , Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Mayonnaise , Salmon Loaf, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Abendessen: Rice Muffin, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Baked or Broiled Cod, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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