Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 229,13g.
Frühstück: Javara Kacang Hijau, Rambutan, Sambal Goreng, Tempe Goreng. Mittagessen: Sun Kara Santan Kelapa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Mas Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Hijau, Wortel, Manggis. Abendessen: Buah Pir, Mentos Permen, Rambutan. Snacks/Sonstiges: Serabi, Bihun Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rahmadaniiu's Gewichtsverlauf
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