Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3518 kcal
|
Fett: 116,08g | Eiw: 128,28g | Kohlh: 326,24g.
Frühstück: Пятерочка Нектарин , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Фисташки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Нектарин , Варенька Варенье Малина, Ирмень Творог 5%, Ирмень Сметана 15%. Mittagessen: Курага, Ирмень Молоко 2,5%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Frosta Феттуччини с Лососем и Креветками , Ашан Хурма. Abendessen: Купино Пломбир Вишня-Инжир, Запеченный Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Нектарин, Фисташки, Курага. Snacks/Sonstiges: Jägermeister Настойка, Grizzon Говядина Сушёная, Пиво, Вино Сухое, Быстроном Горбуша Запечённая по-Купечески. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|