Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 36,42g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 144,04g.
Frühstück: Hohes C Orangensaft , Paranüsse, Seeberger Cranberry , Getrocknete Aprikosen, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Kölln Multikorn Flocken. Mittagessen: Tomatensalat, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Hafermilch , Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|