Alice.S.Fri's Notizen, 06 Aug 21

Protein fiziksel olarak tok tutuyor da şu duygusal açlığı/tokluğu ne yapacağız :D ya günlerce zorla yemek yiyorum ya da salsam 5 günlük kaloriyi bir öğünde alacak kadar acıkıyorum. Önceden en azından sadece yemiyordum şimdi delirtecek derecede dengesiz bir yeme bozukluğuna döndü.

---

1678 kcal

Fett: 25,55g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 312,37g.   Frühstück: Gelatin Powder (Unsweetened) , Instant Coffee (Dry Powder), Instant Coffee (Dry Powder). Mittagessen: Kenton Mısır Nişastası, Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Kenton Mısır Nişastası, Migros Pirinç Unu, Almond Milk. Abendessen: Bell Peppers, Pickles, Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Thyme (Dried), Cucumber (with Peel), Bağdat Sebzeli Çeşni, Curry Powder, Alpro Cooking Coconut, Kenton Mısır Nişastası, Migros Söğüş Karides. Snacks/Sonstiges: Pickles, Bell Peppers, Tomatoes, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Kenton Mısır Nişastası, Cream Substitute (Powdered), Flaxseed Seeds, Alpro Cooking Coconut, Söke Glutensiz Un, Vanilla Powder, Instant Coffee (Dry Powder), Almond Milk, Yeast. mehr...