Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
90,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 63,64g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 115,08g.
Frühstück: Мёд, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Творог 9%. Mittagessen: Останкино Сосиски Филейные, Суп Куриный с Вермишелью, Банан. Abendessen: Фрутоняня Пюре Яблочное, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%, Яйцо (Целое), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Prime Star Кофе Капучино, Абрикос, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|