|
ОБЕД .... 490к
|
1675 kcal
|
Fett: 73,52g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 158,01g.
Frühstück: Пятерочка Нектарин , Грецкие Орехи, Красная Цена Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Простоквашино Сметана 20%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Грибы Шампиньоны Жаренные с Луком, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Акконд Конфета Фараделла, Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Нектарин , Campina Греческий Йогурт 5%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Пятерочка Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
06 Aug 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
06 Aug 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Яяяяя считай не ужинала ,да 😄я ж с собой взяла только греческий йогурт - считай это ужин🤪 ещё открыла шоколадку (1/4 съела) итог : 1260К. Сегодня просто меня завалили работой. Напарница выклянчивает нам премию, а мне неположнно (испытательный срок)😑
06 Aug 21 vom Mitglied: BigAssInn
|
И Юдашкин пол дня со мной - не до еды 🙈😂
06 Aug 21 vom Mitglied: BigAssInn
|
06 Aug 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Ну ты вообще. Второй день на низкие ушла. Знаешь же, что чревато
06 Aug 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Я в электричке с бутылкой воды и пустым судочком 😄 и есть как-то не хочу. Но обещаю в дальнейшем продумывать рацион и не увлекаться работой. Я просто погрузилась в эти бумаги, Я не хотела терять ни минуты. Я -🦸который спасает царство своего филиала от бумаг 😂
06 Aug 21 vom Mitglied: BigAssInn
|
Смотрите, какой у меня вкусный и сытный обед😍🤤
06 Aug 21 vom Mitglied: BigAssInn
|
Не уходи от темы 😄 ты наш герой 🦸♀️ не жертвуй собой ради работы. Благодарности не много от этого всего.. а потом обидно будет. Я до сих пор не могу смириться какие люди не благодарные. Я себе желудок чуть не посадила из-за того что ну пожалуйста запиши.. пахала без перерыва. Когда решила снести всех из моей шеи,свалили. Вот и спасибо ля. Одна мне вобще заявила: к тебе и так хрен запишешься теперь у тебя перерыв и обед в то время которое я хожу 😆збс 😆
06 Aug 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Сейчас я думаю исключено о своём здоровье
06 Aug 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
😆 о зажратая баба, ещё права качает. А зачем ты им рассказываешь о своем распоряле?!?! Просто ответ: мест на это число нет ...конец
06 Aug 21 vom Mitglied: BigAssInn
|
06 Aug 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|