Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2877 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 215,84g | Kohlh: 343,08g.
Frühstück: Гречка, Котлета Говяжья, Помидоры, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Просто Молоко Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Be Steel Nutrition Whay Protein, Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Крыжовник, Очаковский Квас, Помидоры, Бекон (Жареный), Хлеб Черный. Abendessen: Be Steel Nutrition Casein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Арбуз, Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Сергей0787's Gewichtsverlauf
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