Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2630 kcal
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Fett: 84,37g | Eiw: 193,71g | Kohlh: 239,00g.
Frühstück: Протеин Ириска, Том Арахісова Паста З Чорним Шоколадом Та Вишнею, Брокколи на Пару, Авокадо, Яйцо, Куриное Филе, Жменька Рис Пропаренный, AXA Каша Овсяная Классическая. Mittagessen: АТБ Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Помидоры. Abendessen: Протеиновый Батончик Малина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриные Котлеты на Пару, Пиво 1664. Snacks/Sonstiges: Арахис Наша Порада. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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