Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 91,98g.
Frühstück: Putih Telur. Mittagessen: Nangka, Tahu, Stroberi, Nangka, Alpukat, Apel, Telur. Abendessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Kangkung, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Brokoli, Wortel, Kembang Kol, Tahu, Saus Tomat, Pempek, Greenfields Low Fat Milk, Stroberi. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Strawberry Corn Flakes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kiyaalwa's Gewichtsverlauf
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