Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 91,69g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Лента Миндаль, Вареное Яйцо, Лента Банан, Националь Овсяные Хлопья и Киноа. Mittagessen: Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Печеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Вареное Яйцо, Шарлотка из Цельнозерновой Муки, Пятерочка Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sautina77's Gewichtsverlauf
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