Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 270,68g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Äppelmos, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Mittagessen: ICA Vegansk Pyttipanna. Abendessen: Arla Lättmjölk, Wasa Husman, Jordnötssmör, Bärry Körsbär. Snacks/Sonstiges: Lösgodis, Brownie, Cookie med Chokladbitar i, Mc Vities Digestive, Kokt Ägg, Kaka, Svennes Kaviar. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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