Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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81 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 115,34g.
Frühstück: Radieschen, Gut & Günstig Frischkäse, VITAM VITAM-R, BioBio Roggenvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust. Mittagessen: Soba Nudelsuppe. Abendessen: Soba Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: BioGourmet Leinsaat, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Chia-Samen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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