Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 99,60g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 354,02g.
Frühstück: Lidl Krustenbrot, Aldi Avocado, Edeka Bio Körniger Frischkäse . Mittagessen: Leimer Paniermehl, Kaufland Rapsöl, Grüne Brechbohnen, Andechser Natur Bio-Feta, Bio Hackfleisch Gemischt, Reisnudeln. Snacks/Sonstiges: Lidl Johannisbeer Spritz . mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sport-goettin's Gewichtsverlauf
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