|
|
1857 kcal
|
Fett: 54,95g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 264,08g.
Frühstück: Pikok Piratki z Fileta z Kurczaka, Biedronka Ogórek Gruntowy , Pomidory, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Asprod Chleb Jakubowy Żytni Razowy, Flora Light, Biedronka Bułka Grahamka. Mittagessen: Kawa z Mlekiem, Łaciate Mleko 2%, Alesto Orzechy Nerkowca, Helio Orzechy Brazylijskie, Borówka Amerykańska, Suszone Nasiona Chia, Mango, Zott Jogobella bez Dodatku Cukrów Jabłko i Gruszka. Abendessen: Ogórek Kiszony , Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone. Snacks/Sonstiges: Razem Chrupki Kukurydziane bez Glutenu, Czereśnie, Czarne Oliwki, Pomidory, Rzodkiewka, Prymat Musztarda Sarepska, Sałata, Asprod Bułka Mamma Mia, Flora Light, Bergio Szynka z Fileta, Balcerzak Szyneczka Wieprzowa, Czereśnie, Czereśnie. mehr...
|
|
2409 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sivva223's Gewichtsverlauf
|