Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 48,43g | Eiw: 144,83g | Kohlh: 220,27g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе с Молоком, Штолле Пирог с Черникой. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Банан, Bite Финиковый Сироп, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Янино Творогосодержащий Продукт. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Heinz Сырный Соус Классический, Макдоналдс Кетчуп, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Сушеный Ананас. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|