Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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99 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 116,51g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 27,20g.
Mittagessen: Sunflower Oil, Fried Pork Chop, Robertsons Chicken Spice, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Low Carb Bread, Fried Egg. Abendessen: Single Cream, Simonsberg Feta with Herbs, Spinach , Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet. Snacks/Sonstiges: Fat Bomb, Peanut Butter Fat Bomb, Fat Bomb. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bvolkwijn's Gewichtsverlauf
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