legendgary's Notizen, 07 Aug 21

Hey, a loss is a loss!
115,6 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2021:
2105 kcal Fett: 34,32g | Eiw: 178,02g | Kohlh: 250,28g.   Mittagessen: Batchelors Pasta 'N' Sauce Arrabiata. Abendessen: Rowan Hill Wholemeal Bread, Ocean Sea 15 Fish Fingers, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise . Snacks/Sonstiges: X-Tone Protein Whey Chocolate, Asda Smart Price Tuna Chunks. mehr...
3069 kcal Bewegung: Stehen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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