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224.4
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101,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 207,16g.
Frühstück: Lean Ground Beef, Coffee, Pace Chunky Salsa Medium, Egg, Kraft Singles (19g), No Name English Muffin . Mittagessen: Guacamole, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, No Name Salted Butter, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Dempster's Multigrain Bread. Abendessen: Kraft Parmesan Romano Asiago Shredded Cheese, Spaghetti, No Name Zesty Pasta Sauce , Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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