Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2014
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95,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Café. Mittagessen: Predilecta Milho em Conserva, Kicaldo Feijão Macassar, Carne de Vaca Seca (Jabá), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Abendessen: Sopa de Galinha. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês, Brigadeiro de Colher, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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tati.wti's Gewichtsverlauf
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