Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
81,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 71,29g | Eiw: 36,19g | Kohlh: 215,41g.
Frühstück: Шармель Зефир Кофейный, Чай. Mittagessen: Три Правила Домашний Компот, Lamelle Язычок Слоёный, Сыктывкархлеб Слойка, Сарделька, Елисей Сосиска с Сыром, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Лимак Язык Слоеный, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|