Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 91,32g | Eiw: 131,35g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: Kokt Ägg, ICA Avokado . Abendessen: Garant Indisk Kycklinggryta med Blomkålssås, Uncle Bens Fullkornsris Kokt. Snacks/Sonstiges: Tyngre Proteinbar, Staropramen Non Alcoholic, Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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androiders's Gewichtsverlauf
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