Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 40,61g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 299,89g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Mittagessen: Bağdat Sebzeli Çeşni, Almond Milk, Diyar Baharat Sebzeli Çeşni, Garlic Powder , Onion Powder , Kenton Mısır Nişastası, Yeast, Kenton Nohut Unu, Doal Meyveden Şeker. Abendessen: Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Green Peppers, Thyme (Dried), Cucumber (with Peel), Kenton Mısır Nişastası, Knorr Acısso, Scallions or Spring Onions, Black Pepper, Thyme (Dried), Zucchini, Bağdat Sebzeli Çeşni. Snacks/Sonstiges: Eker Süzme Yoğurt, Black Tea, Kenton Mısır Nişastası, Cream Substitute (Powdered) , Vanilla Powder, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Mulipa Elma Püresi, Doal Meyveden Şeker, Flaxseed Seeds, Yeast, Almond Milk, Kenton Mısır Nişastası, Söke Glutensiz Un. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alice.S.Fri's Gewichtsverlauf
|