Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 118,50g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 126,96g.
VorFrühstück: Лимон, Вода. Frühstück: Велком Сосиска Докторская, Danville Сыр Плавленый Колбасный, Черкизовский Сальчичон, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendbrot: Помидоры, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Виноград, Арбуз, Слобода Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Куриная Печень, Лента Фарш Свинина Говядина. Snacks/Sonstiges: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|