Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 205,59g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Chia Samen, Mühlhäuser Aprikosenmarmelade, Milbona Skyr Natur, Aldi Milch 3,8%, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . Mittagessen: BackWerk Laugenzopf, Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Dürüm Döner. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sport-goettin's Gewichtsverlauf
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