Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2014
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 209,00g.
Frühstück: Капуста, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье Традиционное, Банан, Масло Сливочное 82%, Сыр Российский Молодой, Пшеничный Хлеб, Пельмени Иркутские. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,7 kg pro Woche
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mamaboy's Gewichtsverlauf
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