Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 20,09g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 51,46g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Kefir , Semizotu, Namet Hindi Füme, Yumurta, Keten Tohumu. Abendessen: Dana Eti, Pişmiş Kereviz, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Yaban Mersini. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Zynpustnl's Gewichtsverlauf
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