Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 137,43g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Jif Creamy Peanut Butter, Redpath Brown Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Classic Regina Chocolate, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Chicken Breast. Abendessen: Ketchup , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat) , McCain Shoestring Fries. Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Original Spiced Rum, Doritos Nacho Cheese, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Sugar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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