AleksandraVGB's Notizen, 09 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
94,3 kg Bisher verloren: 18,7 kg.    Still to go: 14,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2021:
1198 kcal Fett: 51,81g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 121,22g.   Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Эмиль Молоко 4%, Яйцо. Mittagessen: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Шурпа, Печеночный Торт. Abendessen: Клубника, Окрошка на Кефире, Печеночный Торт. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L). mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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