Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
83,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: Té (Infusión), Soprole Yoghurt Natural, Kiwi, Selz Galleta de Arroz, Huevo Revuelto. Mittagessen: Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Té (Infusión), Lider Marraqueta Corriente, Jamonada. Snacks/Sonstiges: Nestlé Milo. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erikamar75's Gewichtsverlauf
|