Yine yeniden…
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
822 kcal
|
Fett: 49,80g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 53,47g.
Frühstück: Zeytin, Domatesler, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri. Mittagessen: Karpuz, Migros Ezine Peyniri. Abendessen: Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Karpuz, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|